Многие фрукты можно покрывать шоколадом pixabay.com  Но в микроволновой печи можно перегреть шоколад, поэтому лучше 

Шоколад с 70% содержанием какао — может быть отличным Остальные (ягоды и другие фрукты) лучше оставить на перекус между 

Давайте же разберемся, какие фрукты лучше подавать с игристыми Не стоит выбирать слишком сладкие фрукты: они, как и шоколад, 

Сколько раз мы слышали: "Съешь лучше яблоко, что ты на конфеты налегаешь?!" Однако британские медики авторитетно заявляют, что шоколад полезнее фруктов. Доводы специалистов опубликовал электронный журнал MIGnews.com.
ПО МНЕНИЮ УЧЕНЫХ ИЗ ВЕЛИКОБРИТАНИИ, ШОКОЛАД МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЕЕ ФРУКТОВ, поскольку содержит в себе больше важных для хорошего самочувствия веществ. Эксперты отмечают, что доступные сегодня в продаже фрукты бедны витаминами, а соки из них содержат много сахара. "Шоколад содержит большее количество антиокислителей и других важных компонентов, нежели фрукты и фруктовые соки, и с этой точки зрения более полезен " - процитировал медиков журнал.
Так какие именно полезные вещества содержатся в шоколаде? Витамин PP, витамины B1 и B2, витамин E, а также минералы (кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо).

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Кроме того, зачастую в смузи в кафе добавляют сиропы, мороженое, шоколад и т. д.

В то же время ученые отмечают, что полезным может считаться только шоколад, в составе которого содержится достаточно высокий уровень какао-бобов, в идеале начиная с 60% какао-бобов. Специалисты порекомендовали в качестве такового черный шоколад.
"Я бы не стал так категорично заявлять, - сказал кандидат медицинских наук Ашот Оганесян. - В фруктах есть важнейшие минералы, витамины, клетчатка, которых нет в шоколаде. Наши предки питались преимущественно фруктами. Поэтому наш организм изначально приспособлен к употреблению фруктов. Однако мало кто знает, как их правильно употреблять, чтобы получить максимум пользы. В основном мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем самым наносим себе вред. Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать. Поэтому рекомендуется сделать перерыв после еды от 2 до 5 часов, в зависимости от того, что вы съели. Если это был салат из свежих овощей и зелени или тушеные овощи, то перерыв должен составлять около 2 часов. Если вы съели мясо, птицу, яйца, рекомендуется сделать перерыв перед приемом фруктов в 4 часа и более.

Цитрусовые фрукты, шоколад и мед нередко провоцируют у детей Лучше приготовить запеканку, сырники, молочную кашу. Можно 

ПРАВИЛЬНЕЕ ЕСТЬ ФРУКТЫ НА ЗАВТРАК, ДО ОБЕДА И В ПЕРЕРЫВАХ МЕЖДУ ЕДОЙ. Любой прием пищи хорошо начинать с фруктов. Когда вы едите их на голодный желудок за 30 минут до еды, это способствует, во-первых, снижению веса, а во-вторых, максимально усваиваются все витамины. Старайтесь есть фрукты в натуральном виде. Конечно, многие любят консервированные и запеченные фрукты, различные варенья. Однако помните, что любая тепловая обработка разрушает большую часть витаминов".
Что касается шоколада, то, по словам Оганесяна, он действительно полезен, но только горький, где содержание какао-бобов должно превышать 70%. А вообще, чтобы сохранить здоровье, нужно питаться разнообразно, с содержанием в рационе фруктов и овощей. И шоколад не помешает, но только в меру.

Переплетение фруктов с шоколадом - что может быть лучше? Аромат меняется, сначала он более фруктовый и насыщенный, потом 


Разбираемся, есть ли смысл заменить шоколад и булочки  Одни считают, что фруктами лучше всего перекусывать в течение дня и 

Овощи продлевают жизнь лучше чем фрукты Домой Здоровье Шоколад помогает чувствовать себя лучше после бессонной ночи и 


поэтому в состоянии стресса, максимального напряжения лучше есть фрукты и мед, чем сахар или шоколад, – фруктоза обеспечит 


По мнению научных работников с Великобритании, шоколадка может быть лучше фруктов, потому как включает в себя не мало важных 

Кусочки шоколада поместить в кастрюльку, соединить со сливками и ванилином. Растопить шоколад со сливками, хорошо 


Шоколад исчезнет через 20 лет. Рейтинг сокровенных желаний женщин: шоколад лучше секса. Шоколадный рестлинг в бикини (фото).


По мнению ученых из Великобритании, шоколад может быть лучше фруктов, поскольку содержит в себе больше важных для хорошего 

По словам британских ученых, шоколад может быть лучше фруктов, поскольку содержит в себе больше важных для хорошего 


По словам британских ученых, шоколад может быть лучше фруктов, поскольку содержит в себе больше важных для хорошего 


По словам британских ученых, шоколад может быть лучше фруктов, поскольку содержит в себе больше важных для хорошего 

Блюда из рыбы — различные нежирные сорта рыбы, лучше речной (щука, судак, сырые непротертые овощи и фрукты, мороженое, шоколад, какао, 


Мороженое с фруктами и шоколадом — эффектный десерт, который идеально Киви и бананы лучше всего нарезать кубиками.


Фруктами и шоколадом сыт особо не будешь, но и вино не распробуешь, и об  Запивать сухим вином лучше всего именно простую еду — жареную 

Фрукты на шпажках опускаются в теплый шоколадный соус, потом их можно 300 г черного шоколада (чем выше содержание какао, тем лучше); 2 ст.


Шоколад нужно распускать при температуре от 40 до 45°C. Шоколад нельзя подвергать прямому воздействию источников тепла. Шоколад лучше всего 


Подать свежие фрукты к шоколадному  фрукты с любым видом шоколада (молочным, белым или 

Фрукты с ароматом шоколада, будь то свежие или сушеные, это очень или сотейник (водяная баня лучше всего) для растапливания шоколада; Ложка 


фрукты; плитка шоколада (или больше); по желанию — орехи, кокосовая то можно предварительно фрукты (лучше всего клубнику) залить ликером 


Сахармы можем получать из фруктов, овощей, ягод, каш, макарон, картошки,  Шоколад лучше выбирать темный, и чем больше внем какао, тем лучше.

Вы сами решаете, каким будет ваш шоколад. Среди них сублимированные ягоды и фрукты, в которых сохранены «Кто может быть лучше друга?


Для шоколадного фондю можете выбрать любые фрукты и ягоды, которые любите больше всего. Шоколад для фондю лучше берите черный и, если 


Лучше, чтобы их в доме не было вообще, иначе вам будет трудно  ребенка есть риск подавиться: сырые овощи и фрукты плотной консистенции; фрукты,  газированные сладкие напитки; шоколад, леденцы, конфеты; колбасы, 

Лучше всего подойдет горький, причем с высоким содержанием какао-бобов Если вы решили украсить торт фруктами и ягодами в шоколаде, смело 


Шоколад и фрукты — это взаимодополняющие и прекрасно На пароводяной бане Темперировать шоколад в домашних условиях лучше всего на 


Многие сочетания фруктов с шоколадом давно стали классическими. Например, в знаменитом торте Чёрный лес вкус шоколадного бисквита 

Шоколад. Фрукты в шоколаде рецепт подразумевает использование любого шоколада — черного, белого или молочного.


шоколад лучше фруктовые


шоколад лучше фруктовая

шоколад лучше фруктов